Что нельзя делать при геморрое?

При лечении геморроя — воспаления прямой кишки — важную роль играют не только комплексная медикаментозная терапия или операция, но и изменения в образе жизни. Необходимо организовать режим питания, пересмотреть доступные физические нагрузки, отказаться от некоторых предметов гардероба, провоцирующих дальнейшее развитие заболевания.

Необходимо пересмотреть доступные физические нагрузки

Необходимо пересмотреть доступные физические нагрузки.

Пищевые противопоказания

В список блюд и продуктов, которые нельзя при геморрое, должны войти те, что затрудняют пищеварение и приводят к проблемам с опорожнением кишечника, в том числе к запорам.

Прежде всего нужно полностью отказаться от алкоголя, который провоцирует венозный застой в органах малого таза. Не должно быть в меню полуфабрикатов и фастфуда.

Основу рациона должна составлять каша — преимущественно овсянка, гречка, ячневая. Потребление манной и рисовой крупы необходимо ограничить, поскольку они провоцируют запор.

Из меню нужно исключить слишком жирные, соленые, консервированные блюда и продукты, ведущие к расстройству пищеварения. Из мяса отдать предпочтение курице и крольчатине, в которых животные жиры содержатся в минимальных количествах.

Рыба предпочтительней нежирных сортов — навага, минтай, хек. Ее лучше варить, готовить на пару. Из морепродуктов полезна морская капуста.

Ежедневно на столе должны быть овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки, способствующей пищеварению. Важно не употреблять в пищу те, что ведут к повышенному газообразованию и метеоризму — бобовые, капусту, виноград, яблоки.

Необходимо регулярно включать в рацион молочные продукты, особенно кислые — кефир, варенец, ряженку, т. к. они способствуют хорошему пищеварению и нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Можно употреблять в пищу растительное и сливочное масло в небольших количествах.

Хлеб и выпечку в питании нужно ограничить, особенно изделия из дрожжевого теста. Сдоба, сладости, шоколад — под запретом.

Большое значение для формирования мягкого пищевого комка, который легко эвакуируется из кишечника, имеет питьевой режим. В сутки нужно выпивать не менее 2-2,5 л чистой воды, можно включать в это количество не слишком сладкие и некислые соки. Консервированные напитки и нектары из пакетов лучше не употреблять, а готовить самостоятельно. Кофе, какао, крепкий чай нужно исключить.

Читайте также:  Поможет ли детский крем, если им мазать геморрой

Необходимо упорядочить также режим питания, сделать его регулярным, чтобы обеспечить стабильное пищеварение и безболезненное опорожнение кишечника.

Ограничения физической активности

Полностью отказаться от физической нагрузки рекомендуется в период обострения заболевания. До тех пор, пока не наступит улучшение, возможна только неспешная ходьба пешком, необходимо чаще лежать, чтобы не травмировать болезненные зоны.

Больным геморроем нужно полностью отказаться от таких видов спорта, как бодибилдинг и пауэрлифтинг, ограничить до минимума любые силовые нагрузки, способные привести к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, к рецидиву болезни.

Под запретом езда на велосипеде и мотоцикле, катание на лошадях. При занятии этими видами спорта происходит излишняя нагрузка на органы, расположенные в малом тазу, что способствует развитию застойных явлений, расширению полых вен кишечника, проявлению внешних геморройных узлов.

Обострение заболевания могут вызвать упражнения, направленные на тренировку косых и прямых мышц живота, например, глубокие приседания, качание пресса, махи ногами.

Чтобы исключить малоподвижный образ жизни, при геморрое можно заниматься плаванием, легкой гимнастикой, бегом трусцой на небольшие расстояния.

Правила гигиены и влияние одежды на недуг

При этом заболевании важное значение имеет гигиена анального отверстия и прилегающих областей.

Чтобы лишний раз не травмировать задний проход, особенно при наружном геморрое, трещинах и кровоточивости, рекомендуется отказаться от использования туалетной бумаги, поскольку даже самая мягкая может травмировать нежную кожу. После каждой дефекацией необходимо обмывать анальную область прохладной водой и промокать чистой хлопчатобумажной тканью.

Если такой возможности нет, например, на работе, в путешествии, можно пользоваться влажными гипоаллергенными салфетками без содержания спирта и отдушек. Хорошо подходят для этой цели салфетки для интимной гигиены.

Чтобы не допустить выпадения наружу внутренних узлов, следует избегать длительного сидения на унитазе, чрезмерного натуживания при дефекации.

Cледует избегать чрезмерного натуживания при дефекации

Cледует избегать чрезмерного натуживания при дефекации.

Большое внимание при заболевании геморроем нужно уделить одежде, надеваемой ниже пояса. Она не должна быть слишком тесной, чтобы не создавать компрессию в области заднего прохода и геморроидальных узлов. Узкие джинсы, широкий пояс на талии могут привести к застою крови в органах малого таза, вызвать запор. Слишком тесное белье, особенно у женщин, провоцирует травмы наружных шишек, вызывает их потертость и кровоточивость.

Читайте также:  Как устранить боль в ногах при геморрое?

Излишне теплое белье может провоцировать приток крови и расширение вен прямой кишки. Синтетические трусы, плавки, стринги препятствуют нормальной вентиляции.

Сауна или баня при заболевании

В противопоказания при геморрое входит посещение бань и саун. Высокая температура приводит к наполнению кровью геморроидальных вен. Это может спровоцировать кровотечение и болевой синдром. При обливании холодной водой истонченные сосуды становятся еще более хрупкими, что приводит к увеличению и разрыву геморроидальных шишек.

В противопоказания при геморрое входит посещение бань и саун

В противопоказания при геморрое входит посещение бань и саун.

Противопоказания при геморрое у мужчин

Мужской геморрой часто негативно влияет на простату. Анатомическая близость органов способствует этой зависимости.

Геморрой часто является следствием сидячего образа жизни. Ему подвержены сотрудники офисов, водители автобусов, дальнобойщики, компьютерщики. Во время заболевания запрещается проводить длительное время без движения. Необходимо каждые 1,5-2 часа вставать с сиденья и делать небольшую гимнастику.

Сиденье стула должно быть жестким, в автомобиле можно использовать массажные накладки на кресла.

Не рекомендуется долгое воздержание от дефекации. Чтобы наладить регулярный безболезненный стул, важно оптимизировать режим и рацион, не употреблять алкоголь.

Необходимо отказаться от излишней физической нагрузки, в том числе силовых тренировок в спортзале. Нужно отдать предпочтение бегу, йоге и плаванию.

Важно не допускать перегревания и переохлаждения органов малого таза. Белье при геморрое должно быть хлопчатобумажное, свободного покроя.

Спорт и геморрой
Ограничения после удаления геморроя. Вопрос - Ответ.
Диета при геморрое

Что нельзя делать при геморрое у женщин

Впервые геморрой часто возникает у женщин в период беременности. Растущая матка давит на кишечник, провоцируя развитие заболевания. Поэтому уже на ранних сроках необходимо посоветоваться с врачом и применять рекомендованные специалистом средства.

Лишний вес способствует возникновению геморроя, поэтому при первых признаках болезни необходимо привести его в норму. Нельзя чрезмерно употреблять сладкие блюда, шоколад, напитки.

Важно носить правильную одежду, не сдавливающую органы малого таза. Особенно это касается нижнего белья.

Похожие публикации
Добавить комментарий

Добавить комментарий