10 способов избавиться от икоты быстро и эффективно

Икота – это неприятное явление, которое очень тяжело бывает остановить. Но существует много способов ее устранения, благодаря которым можно ликвидировать икоту быстро и эффективно.

Вдыхание и/или глотание

Нужно открыть рот и держать его в таком положении 1-2 минуты. Если ощущается необходимость сглотнуть, то сделать это нужно, не смыкая губы. Продолжать сглатывать каждые несколько секунд, особенно, когда приближается икота. Через 3 минуты выполнения этого упражнения неприятное явление должно пройти.

Перед процедурой нужно удостовериться, что одежда не сдавливает грудную клетку. В противном случае нужно будет ослабить дыхание.

Еда и питье

Самым доступным и проверенным методом остается обычная вода. Нужно выпить стакан мелкими глотками. Это позволит смыть частички еды с глотки и устранить их действие на нерв, проходящий в этом месте. Еще можно пить воду, наклонив туловище и отодвинув стакан подальше от себя.

Избавиться от икоты может помочь обычный лимон. Для этого потребуется взять маленький кусочек, уложить его на язык. Также эффективным методом будет проглотить ложку сахара или лизнуть соль. Резкое проникновение в желудок продукта с раздражающим вкусом приведет к выделению желудочного сока, в результате чего организм «отвлечется» от икоты.

Эффективность этого метода была несколько раз подтверждена учеными, но механизм так до конца и не был исследован.

Избавление от икоты движениями тела

Данная методика состоит из нескольких способов.

Метод вращения

Нужно зажать ноздри, а после вращаться по ходу часовой стрелки, напевая любую песенку. Делать так, пока песенка не будет спета минимум 5 раз. По завершению нужно сразу начинать вращаться против часовой стрелки, но уже напевая другую песню. Пение в этом варианте используется для отсчета времени и для выполнения вдоха, выдоха с усилием.

Читайте также:  10 лайфхаков, чтобы быстро отойти от похмелья

Сигнал тревоги

Нужно принять положение лежа и находиться в нем 5 минут. Затем резко подняться. Если избавиться от икоты не удалось, то можно сделать это упражнение наоборот: долго стоять, а затем быстро лечь.

Метод стюардессы

Подготовить стул с прямой спинкой и сесть на него, полностью прислонившись к спинке. Плавно наклониться вперёд, обняв руками тело. В этом положении оставаться до появления незначительного дискомфорта. Далее медленно сжать руки и напрячь тело, при этом не дышать в течение 5-10 секунд, а после снова восстановить дыхание. Плавно принять исходное положение. Пользоваться этим методом не рекомендуется людям при патологиях позвоночника.

Избавление от икоты, применяя повседневные предметы

Устранить икоту можно попробовать при помощи проверенных домашних предметов.

Карандаш

Нужно взять обычный карандаш и укусить его. Только держать его во рту горизонтально между зубами. Затем употребить немного воды, не вытаскивая карандаша.

Зубочистка

Нужно ее разломить на две равные части и одну половинку положить в стакан с водой. Медленно пить воду, смотря на зубочистку, но не глотая ее. Именно благодаря концентрации внимания во время питья икота проходит.

Бумажный пакет

Дыхание в бумажный пакет повышает количество вдыхаемого углекислого газа, тем самым заставляет тело избавиться от него, а не выделять для икоты. Дышать требуется медленно и глубоко, иначе можно получить гипервентиляцию легких.

Псевдонаучный

Здесь выделяют 2 метода.

Африканский

Нужно намочить одну сторону листика бумаги. Уложить его на лоб, после чего икота должна пройти.

Второе имя

У икающего нужно спросить его второе имя, при этом попросить произнести имя по буквам. После этого возникшая проблема должна пройти.

Методы борьбы с повторяющейся или затяжной икотой

Если икота не проходит в течение 48 часов, то нужно обратиться к аптечным препаратам, среди которых самые эффективные:

  1. Хлорпромазин (в аптеке продается под названием Торазин). Это средство подходит в качестве краткосрочной терапии.
  2. Метоклопрамид (Реглан). Это средство используют чаще всего для стимулирования очищения желудка, но и для остановки икоты средство эффективное.
  3. Балофен. Это мышечный релаксант, способный за короткое время остановить икоту.
Читайте также:  3 рецепта для повышения иммунитета

Избавиться от такого неприятного явления, как икота, несложно, так как имеется множество проверенных методов. Остается только испробовать их все на практике, чтобы понять, какой именно подходит в вашем случае.

Загрузка ...
AllGemor.ru