Почему вам постоянно хочется в туалет: 7 возможных причин

Причины частого мочеиспускания бывают как физиологические, так и патологические, вызванные заболеваниями. Важно знать, что именно вызывает постоянные позывы в туалет и попытаться найти причину, обратившись к врачу или изменив образ жизни, ведь это мешает нормальной жизни. Что же может провоцировать частые позывы в туалет по маленькому?

Возможно, это происходит не так часто, как вы думаете

Среднее количество мочеиспусканий в сутки у взрослого человека колеблется от 8 до 9. Это касается тех, кто выпивает положенные 2 литра воды. Такой нормы нужно придерживаться, ведь с мочой из организма выходят токсины и лишняя соль.

Малое потребление жидкости уменьшит количество позывов к мочеиспусканию, но увеличится вероятность развития мочеполовой инфекции или нарастания камней в почках.

У вас очень маленький мочевой пузырь

Нет определенного размера мочевого пузыря, он колеблется от врожденных особенностей, роста и половой принадлежности.

У взрослого человека объем мочевого пузыря варьирует от 1 до 2 чашек жидкости.

Если постоянно терпеть, то со временем мочевой пузырь растянется и начнет вмещать больше жидкости. Но такие эксперименты приведут к застою мочи и повысят вероятность развития инфекции.

Вы пьете слишком мало воды

Пить очень мало воды вредно, ведь при таком режиме бактерии в мочеполовой системе начнут усиленно размножаться. С мочой выходят продукты распада организма, токсины, омывается мочеиспускательный канал.

Определить недостаток влаги в организме легко – моча приобретает оранжевый цвет и резкий запах. Слишком концентрированная моча раздражает стенки пузыря, что увеличивает количество позывов в туалет.

Пить нужно умеренно, 1,5-2 литра воды в сутки и тогда нормальный режим восстановится.

Вы страдаете от инфекции или камней в почках

Если в мочевом пузыре появляется инфекция, то его стенки воспаляются и позывы в туалет учащаются. Лечится такое антибактериальными препаратами.

Читайте также:  Как цвет продуктов влияет на организм человека

С камнями же сложнее, их удаляют обычно хирургическим путем.

Определить наличие камней можно при ультразвуковом исследовании почек и мочевого пузыря.

Камни перекрывают часть мочеиспускательного канала, что и приводит к частым позывам.

Удалить мелкие камни можно при помощи лекарств и специальной диеты. Большие образования убираются только лапароскопически.

Отсутствие лечения в итоге может спровоцировать острый пиелонефрит.

Вам пора записаться в тренажерный зал

Слабые мышцы тазового дна усиливают недержание и приходится чаще ходить в туалет. Такую проблему можно устранить тренировками.

У женщин после родов мышцы ослаблены, поэтому такая проблема возникает нередко. В восстановительный период нужно делать упражнения Кегеля, резко сжимая и разжимая тазовые мышцы, хотя это не помешает даже не рожавшим.

В качестве дополнительной тренировки нужно перед походом в туалет выдержать какое-то время и при мочеиспускании продолжать задерживать мочу на пару секунд. Это поможет натренировать мышцу, которая удерживает мочу.

Вы принимаете лекарства, от которых вам хочется в туалет еще сильнее

Препараты от гипертонической болезни или проблем с почками, например, могут вызывать учащенное мочеиспускание.

Они ускоряют скопление жидкости в мочевом пузыре и человеку чаще хочется в туалет.

Если препарат доставляет слишком много неудобств, можно обратиться к врачу и заменить его на другой аналогичный, который не будет оказывать столь явного мочегонного эффекта.

У вас может быть диабет

Если человек пьет нормальное количество воды, не принимает мочегонные препараты, проблем с мышцами тазового дна не имеет, то вероятнее всего развился диабет.

Частое мочеиспускание – самый распространенный симптом в начале заболевания. Организм не может нейтролизовать большое количество сахара, поджелудочная железа ослабевает и он попадает в кровь. Организм пытается избавиться от излишков, путем частого мочеиспускания.

Читайте также:  Что можно предпринять, если ваш супруг сильно храпит по ночам

Чрезмерно частые позывы к мочеиспусканию должны насторожить. Для начала стоит пересмотреть свой питьевой режим, а далее может потребоваться помощь врача. Нужно исключить инфекции, мочекаменную болезнь, а также своевременно диагностировать диабет, если таковой имеется.

Загрузка ...
AllGemor.ru