Почему у женщины растет живот, как у беременной

Не всегда рост живота обусловлен беременностью. Если это ваш случай, стоит выявить причины, при которых жир откладывается в этой области.

Малоподвижный образ жизни

Не зря говорят, что движение – это жизнь. Недостаточное количество активности негативно сказывается на состоянии организма. Получаемая нами с пищей за сутки энергия должна расходоваться не только на обеспечение жизнедеятельности организма, но и совершение активных движений, которые призваны поддерживать весь организм в тонусе. При недостаточной трате энергии происходит накопление жировой клетчатки, атрофия мышечной ткани, в результате – увеличение размеров тела, в том числе и окружности живота.

Малоподвижный образ жизни в сочетании с неправильным питанием только усугубляют проблему. Избыточное потребление быстрых углеводов (конфет, печенья, иных кондитерских изделий) не даёт быстрого насыщения, итог – появление голода, получение большого количества энергии, которая не расходуется. Сбалансированное питание и движение помогут избежать увеличения окружности живота.

Гормональный сбой

Гормоны регулируют нормальное течение всех обменных процессов в организме человека, а также функционирование органов и систем. При недостаточной или избыточной выработке определенных гормональных веществ возможно накопление жировой ткани в области живота. Например:

  • недостаточная продукция тироксина (гипотиреоз) – гормона щитовидной железы – замедляет течение обменных процессов в организме, что способствует отложению жира;
  • небольшая выработка инсулина поджелудочной железой нарушает потребление глюкозы тканями, итог – её накопление, преобразование в жировую ткань;
  • уменьшение количества эстрогена, вырабатываемого яичниками, способствует увеличению уровня тестостерона – гормона мужчин – и отложению жировой клетчатки по мужскому типу.

Стресс и усталость

Недостаточная длительность сна, перенапряжения не проходят бесследно для организма. Это всё расценивается им как стресс, и происходит запуск повышенной выработки гормона стресса – кортизола. Этот гормон активизирует запасы энергии, которой недостаёт организму, путём мобилизации глюкозы. Постепенно количество запасённой в организме глюкозы падает, результат – появление тяги к быстрым углеводам. Также кортизол угнетает выработку гормонов радости и удовольствия – дофамина и серотонина, выработке которых способствует тот же шоколад, что также является объяснением потребления большого количества сладостей. Быстрые углеводы переходят в жировую ткань, отложение которой можно наблюдать на животе и других частях тела.

Читайте также:  Нужно ли бороться с ленью

Для уменьшения выработки кортизола необходимо давать организму время на отдых. Способствуют этому:

  • питьё чистой воды;
  • прогулки на воздухе;
  • достаточный сон.

Заболевания внутренних органов

Существует ряд патологических состояний, при которых увеличение размеров живота является одним из первых симптомов. К таковым относятся:

  • Синдром раздражённого кишечника. Представляет собой заболевание с хроническим течением, которое поражает толстый кишечник. Клиническими проявлениями являются вздутие живота, повышенное газообразование, болезненные спазмы. Требуется соблюдение особого режима питания, режима дня.
  • Желчекаменная болезнь. Является результатом нарушения обмена веществ, при котором возможна обструкция желчевыводящих путей конкрементом, как результат – отсутствие поступления желчи в кишечник, нет нормального переваривания пищи, появляется скопление газов, вздутие живота.
  • Асцит. Представляет собой скопление жидкости в брюшной полости. Чаще всего является результатом нарушенной работы печени. Требует неотложной медицинской помощи.

Избыточное накопление жира может привести к нарушению нормального функционирования организма. Причин для этого может быть достаточно много. В ряде случаев необходимо обратиться к врачу за квалифицированной помощью, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

Загрузка ...
AllGemor.ru