Чай вместо успокоительного: какие травы помогают восстановить нервную систему

Природа, как заботливая мама, поможет решить все наши проблемы, оказав содействие в лечении болезней. При расстройствах нервной системы, например, нелишним будет обратиться к ней за помощью и воспользоваться целебными свойствами трав.

Все нервные расстройства делятся на две группы.

  1. Неврозы: функциональные расстройства нервной системы, вызванные или усиленные стрессами, психологическими травмами и перегрузками — физическими, умственными и эмоциональными. К ним относят истерии, неврастении и навязчивые состояния.
  2. Вегетативная дисфункция: нарушение работы внутренних органов из-за неправильных сигналов, которые посылает им вегетативная нервная система. Симптомы заболевания схожи с симптомами инфаркта миокарда, мигрени, остеопороза и других недугов.

При любом из перечисленных расстройств необходимо комплексное лечение: консультация врача, устранение причины возникновения патологии, прием медпрепаратов, назначенных врачом, народная медицина, коррекция питания и образа жизни. Так как в каждом случае нужен индивидуальный план лечения, первым шагом должен стать визит к врачу.

Зверобой

Зверобой стимулирует выработку допамина, серотонина и норадреналина, благодаря чему улучшает настроение. Вдобавок к этому ускоряет выведение из организма медикаментов, которые применяются в составе комплексной терапии (например,антидепрессантов).

Чай поддерживает хорошее настроение. Две столовые ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение 10 минут. Принимать два раза в день в течение двух-трех месяцев.

Настой из зверобоя рекомендуется при депрессии и неврозе. 10 г сухой травы залить 250 мл горячей кипяченой воды и оставить на полчаса. Пить по столовой ложке пять-шесть раз в день после еды.

Настойка — для поднятия жизненного тонуса.

  1. Смешать 15 г сухого зверобоя и 500 мл водки и настаивать в темном месте две недели.
  2. Затем процедить через марлю и принимать три раза в день по 30 капель, запивая водой.

Сбор — при неврозе. Смешать в равных количествах шишки хмеля, траву зверобоя, мелиссу, мяту перечную, валериану, залить столовую ложку полученной смеси стаканом кипятка и оставить на пару минут. Пить понемногу в течение дня.

Белокудренник

По своему воздействию на организм белокудренник черный похож на валериану и пустырник, но его свойства выражены сильнее. Помогает справиться с депрессией, неврозом, рвотой нервного характера, повышенной возбудимостью, используется во время менструации и при климаксе. В перечисленных случаях применяется настой этого растения.

Для настоя столовую ложку залить стаканом кипятка, оставить охлаждаться, процедить. Принимать по одной ложке трижды в день.

Читайте также:  Забудьте о кариесе: что есть, чтобы зубы не болели

При бессоннице к белокудреннику добавляют:

  • цветки липы;
  • валериану;
  • пассифлору.

При раздражительности и беспокойстве помогает спиртовая вытяжка белокудренника. Ее принимают по 20-40 капель дважды в день. При нервных расстройствах климактерического плана, раздражительности, беспокойстве принимают спиртовую вытяжку белокудренника: по 20-40 капель два раза в день.

Хмель (шишки)

Используется при нервозности, раздражительности и бессоннице.

Употребляется в виде чая.

  1. Пару высушенных шишек хмеля залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 5-10 минут. Чтобы напиток не горчил, можно добавить мед.
  2. Выпивать не более двух стаканов в день.

Боярышник

Ягоды этого растения содержат вещества, которые обладают успокаивающим эффектом. Поэтому их часто используют при лечении эпилепсии, неврозов, переутомления, бессонницы, психоэмоциональных нарушений, стресса.

Принимают боярышник в виде чая, отвара, настоя или настойки.

Чай можно готовить из плодов и листьев растения. Часто к боярышнику добавляют другие лекарственные растения: пустырник, ромашку, шиповник.

Чтобы приготовить отвар, нужно взять ложку сушеных плодов боярышника, залить стаканом воды и кипятить на протяжении 30 минут, затем процедить и добавить еще 200 мл воды.

Для приготовления спиртовой настойки используют измельченные ягоды, иногда добавляют цветы.

Мелисса

Помогает при расстройствах сна, при стрессе, снижает беспокойство. Помимо этого, благотворно влияет на концентрацию внимания. В народной медицине используют экстракт мелиссы, эфирное масло и листья — свежие и сухие (их можно использовать в течение трех месяцев после сбора).

Чай — седативное средство. Три чайные ложки измельченной мелиссы залить 250 мл кипятка, заваривать в течение 10 минут, потом процедить. Пить по три стакана в день.

При нервном перевозбуждении, бессоннице используйте настой.

  1. Измельченную траву залить водкой в пропорции 1:3, закрыть и поставить в темное место на 14 дней.
  2. Время от времени взбалтывать.
  3. Затем процедить.
  4. Принимать по столовой ложке перед едой трижды в день.

Кроме того, мелисса может использоваться как ингредиент салатов, супов и десертов. Все лекарственные свойства растения сохраняет и приумножает мед, собранный с мелиссы.

А мелисса, растущая в саду, способна лечить своим ароматом на расстоянии.

Читайте также:  Что съесть, чтобы поднять настроение: 10 продуктов, которые способны прогнать грусть

Меры предосторожности

Народная медицина требует такого же ответственного подхода, как и традиционная. Поэтому перед началом приема каждого средства необходимо получить консультацию врача и узнать о совместимости нового лекарства с теми, которые пациент уже принимает.

Начинать лечение нужно с минимальной дозы и внимательно следить за своим состоянием в первые дни приема нового препарата.

При лечении травами велик риск возникновения аллергии. Чтобы как можно скорее выявить возможный аллерген, нужно знакомиться с каждой травой по отдельности. При необходимости использования сборов начинать с микросбора, состоящего из пары растений, и каждые несколько дней добавлять по одному новому ингредиенту сбора.

Употреблять можно только сырье, купленное в аптеке или собранное самостоятельно в местах с хорошей экологией. Покупая лекарственные травы с рук, мы рискуем приобрести сырье, выращенное возле дороги или завода.

Противопоказания

Если относиться к средствам народной медицины с должным уважением и соблюдать все меры предосторожности и указания лечащего врача, препараты из «природной аптеки» пойдут только на пользу.

  • Многие лекарственные травы оказывают абортивное действие. Поэтому самолечение во время беременности недопустимо.
  • Длительное лечение зверобоем может отрицательно влиять на потенцию у мужчин. Препараты на основе зверобоя противопоказаны при гипертонии, в период беременности и грудного вскармливания, во время приема антибиотиков и противозачаточных препаратов.
  • Шиповник вреден для зубной эмали: после его употребления нужно обязательно прополоскать рот.
  • Белокудренник может оказывать токсическое действие на печень и нервную систему. Препараты на его основе противопоказаны во время беременности и при пониженном артериальном давлении.
  • Хмель должен быть собран в месте с хорошей экологией, так как он накапливает соли тяжелых металлов и другие вредные вещества. Поэтому чай, приготовленный из некачественного сырья, только усугубит состояние нервной системы. А передозировка препаратами на основе хмеля чревата головными болями и отравлениями.
  • Мелисса противопоказана людям с низким давлением. Также она способна усиливать действие успокоительных препаратов.

Загрузка ...
AllGemor.ru